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會議對於上班族而言是件相當稀鬆平常的事，也因此你可能已身陷會議倦怠而不知。本文將介紹甚麼是會議倦怠，以及解決這項困擾的方式。

現代人一整天接觸科技的時間相當長，難免會陷入數位疲勞。從科技使用習慣調整到運動，其實有不少方法可以舒緩數位疲勞，找出最適合你的方式來改善吧!